#真实案例#
腰痛可能不是什么大病，但偶尔一次，就足以让你的生活鸡飞狗跳了……
下面看看来自佛山的许姨，腰痛了十多年，是怎么康复的——
01陈年老毛病——腰痛
腰痛的毛病折磨了我十几年。
每天早上一睁眼，就要开始跟它作斗争。特别在弯腰的时候，感觉就像扯着了腰上的神经，别提多难受了。
好在疼痛它会随着时间慢慢减轻，只要熬到中午，情况就会好很多，运气好的话痛感还可能变成0！但这样幸运的时候并不多，通常第二天起来腰就又开始“作妖”了。
期间也看过医生。
每次腰痛加重了，或者休息后不见好转，我都会去找医生，贴贴膏药，然后过几天就缓过去了。去的次数多了，跟医生也变得熟络起来，到后来一看到我，他就知道又要开膏药了
腰痛这么多年，虽然我都咬牙忍过来了，但工作生活无可避免地受到影响，心情也会跟着腰痛状况而起伏。状态好的时候跟没事人一样，状态不好就基本没法做事了，特别是临近退休的那几年，特别难受。
它就跟黑膏药一样粘了我十几年，怎么也甩不掉，我原以为今后都要跟腰痛共存了，真没想过它也会有治好的那一天。
02新年，新的体验
年2月份，刚过完春节不久，儿子就说要带我上广州去看腰。（他之前在一家康复机构做「前叉重建术后康复」，恢复效果很不错，所以也带我去看看）
我们住在佛山，到广州不算远，但因为我晕车，一上车胃里就翻江倒海的，平时都不怎么出远门，那天也是做足了防晕准备才出发。
第一次来到康复机构，是治疗师小谢帮我做的评估。
小谢老师确实很用心，她在初步评估阶段，先跟我进行一对一沟通，了解我的症状、病史、之前做过的治疗等情况；然后进行身体检查，来评估我的肌肉力量、柔韧性、平衡功能等各项指标。
1，年第一次评估结果
①腰椎小关节僵硬；
②骶髂关节紊乱；
③腰椎骨盆灵活性下降。
评估完成之后，我才知道原来自己的腰椎、骨盆、骶髂都存在不同程度的问题。小谢老师总结所有评估结果，帮我定制了个人康复计划。我之前没接触过物理治疗，所以第一次做康复的时候，每一步都让我感觉到很新奇。
2，第一次康复的感受
脉动治疗仪带给我的冲击感会沿着腰一直向上传递。
推筋膜刀时，感觉腰背肌肉卡卡的，又酸又痛。
当天回到家，还是酸酸痛痛的，治疗师告诉我这种身体反应是正常的，让我不用太担心。果然，到了第二天就轻松很多了。
在这之后，每到周末儿子都会带我过来广州做1次康复。
3，专业康复时刻
随着康复的进行，身体上的变化让我感到惊喜！
3周
3次康复之后，腰痛就明显减轻了，再做筋膜刀松解的时候，推起来就比较顺滑了，没有了之前那种卡顿的感觉。
5周
5次康复之后，早晨起床疼痛发作的次数减少了，痛感也变得很轻微。
8周
8次康复之后，早上起来不再疼痛，腰也更加灵活、轻松！
真的没想到啊，腰痛困扰了我十几年，还以为没办法摆脱它了，结果小谢老师只用2个月，就帮我解决了这个顽疾！
不得不说这康复机构真的非常专业，不枉我每周吃晕车药特地从佛山过来，非常感谢他们，感谢小谢老师！（今年我老公做完腰突手术，我也让他来这里做术后康复）
4，一些感想：
①小谢老师很专业也很用心，刚开始有些动作训练比较难做到位，她都会耐心指导我，帮我完成训练目标。
②希望物理治疗能够被更多人所了解！我以前不知道有这种康复方法，以至于腰痛了十几年都得不到根治。
5，物理治疗师寄语
许姨腰痛十余年，经过物理治疗后效果显著，她告诉我膏药已经被她打入“冷宫”啦！希望物理治疗能够被更多人了解，有问题找康复，早日摆脱疼痛困扰！
早康复，早受益！
Blessyou!