人类之所以有别于其他动物，是因为人能直立行走，这是人类历经长期进化的结果。可是在现代社会，有一部分人活得像一把“折刀”。
强直性脊柱炎发展至后期
据媒体报道，年12月17号，身患“强直性脊柱炎”的医院完成手术，该病号称“不死的癌症”。
“不死的癌症”患者李华的病情视频介绍
据介绍，李华是迄今为止医学史上有记录的最复杂、最严重的强直性脊柱炎患者。由于下颌紧贴胸骨（Chinonchest）、胸骨紧贴耻骨（Sternumonpubis）、面部紧贴股骨（Faceonfemur），医院脊柱外科医生用“3-on折叠人”来描述李华的状况。
在李华全脊柱正侧位的X光、CT平扫及三维重建下，他呈现出一种严重畸形的卷曲姿态。
李华的术前检查/医院
李华是国内有报道的第一个“3-on折叠人”。28年来，因为家庭条件受限，没有及时治疗，他病情不断恶化，上、下半身完全折叠。
“只有一段一段，打断他的股骨、颈椎、胸椎、腰椎，然后将全身脊柱拉直，固定，完成骨骼重塑，才能实现脊柱变直，重新打开李华完全折叠的身躯。”主治医生陶惠人说。
经过半年4次高风险、高难度的手术，李华终于挺直脊梁，重新学习行走。
术后恢复直立行走的李华
临床上用“折叠人”来代指强直性脊柱炎患者后期最严重的状态，整个躯体从胸部开始和下肢重叠，像一把折刀。
如果不做手术，心肺功能长期受损，有生命危险；如果做手术，一旦失败，可能截瘫甚至死亡。
强直性脊柱炎发展的四个阶段
在医生问及李华考虑手术的风险问题时，李华毫不犹豫地说：我想试一下。
坐在轮椅上的李华
这种号称“不死的癌症”，小编在早前采访过学院学员燕子，做了相关报道：“不死的癌症”
瑜伽能做什么？
燕子
北京瑜伽学院周末密集Ⅰ学员
强直性脊柱炎+类风湿性关节炎患者
医务工作者
作为一名强直性脊柱炎患者，庆幸的是燕子较早地发现了病情，并且进行了早期的药物治疗。医院的治疗是不行的，自己也要努力去对抗病痛。因此，她便开始寻找适合自己的运动方式......
从一开始的游泳，到后来的瑜伽，她逐步找到了对抗疾病的方法。除了受强直性脊柱炎侵扰，她同时还身患类风湿关节炎，在练习瑜伽的时候，身体的疼痛一度让她产生了放弃习练的念头。
燕子在艾扬格瑜伽课堂
在经历一番思想斗争了之后，燕子也开始试着开始坚持瑜伽，结果发现疼痛竟然缓解了，直到现在她仍然每天坚持练习做和关节、手臂有关的体式。
燕子在练习下犬式
现在，让我们再次了解何为强直性脊柱炎！
强直性脊柱炎
强直性脊柱炎属于一种常见性疾病，以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状，以四肢大关节和椎间盘纤维环以及其附近结缔组织纤维化和骨化，导致关节强直为病变特点的慢性炎性疾病。
强直性脊柱炎对人体最主要的影响就是随着病程增长和病情的加重，若早期不及时治疗会引起脊柱强直和纤维化，造成关节僵硬和活动困难，最终会导致脊柱关节畸形。其发病年龄主要集中在15-30岁之间，40岁以后发病较少。
这些关节处的骨骼长期生长及融合在一起，让脊柱失去灵活性，患者因为日常行走姿势僵硬，活动受限，人们称这种病症为“活着的僵尸”。由于至今本病发病原因仍未弄清，所以迄今尚无根治方法，又被人称为“不死的癌症”。
强直性脊柱炎的可怕之处，不是所要面临高风险的手术，而是它至今未解的发病原因。这也导致了很多人可能成为了潜在的强直性脊柱炎患者却不得而知，因此也无法知晓其风险所在，最终错过最佳治疗时期。
强直性脊柱炎发病部位（之一）/骶髂关节
每个人的身体里总会存在抗体与病原体，只是在没有危及到生命之时，不容易得到人类足够的重视。之所以人们常说生命在于运动，正是因为运动使人体产生足够的抗体来对抗病原体。
瑜伽，是打开运动模式的绝佳选择~
干货时间
练习瑜伽可以帮助缓解由这个“不死的癌症”所引发的一系列病症。
在艾扬格大师早期的瑜伽理疗研究当中，早已检验某些瑜伽体式如所有的站立体式、桥式肩倒立、弓式、下犬式等，可以缓解脊柱僵硬及背痛等疾病。
对抗脊柱僵硬、背痛、坐骨神经痛等疾病，瑜伽体式可以练！
01四肢支撑式
这个体式能够加强手臂，增加腕部的灵活性和力量，同时也能收缩和增强腹部器官。
02下犬式
练习这个体式有助于根除肩胛骨区域的僵硬，肩关节的炎症也会得到缓解。腹部肌肉被脊椎方向牵拉而得到增强。
03弓式
这个体式可以使脊柱得到充分的伸展，长期有规律地练习可以使脊椎重新恢复弹性，那些患有椎间盘突出的人通常经过练习弓式和蝗虫式缓解病情。
04骆驼式
练习骆驼式，整个脊柱都可以得到充分的向后伸展和增强，对于脊椎受伤的人可以在专业老师指导下练习。
05坐山式
这个体式可以缓解肩部的风湿疼痛以及僵硬，有助于加强身体的灵活。
06牛面式
练习这个体式，背阔肌获得完全的伸展，肩关节灵活更加自如。
07手抓脚趾站立伸展式
练习这个体式时，在背部下凹的体位中，椎间盘得到了调整。但如果存在椎间盘移位，练习时不要把头放在两腿之间。
08头倒立式
作为所有瑜伽体式之王的头倒立，有规律地加以练习，可以使脑细胞更加活跃，强身健体。
注：以上所有体式来源《瑜伽之光》一书
直至今天，医学界对强直性脊柱炎发病原因的研究毫无进展，类似“不死的癌症”这种疾病难题，人类唯一能做及简单有效的办法是预防，预防大于治疗。而预防的首要前提就是让我们的身体保持健康！瑜伽即为强健身心的不二选择~