骶髂关节脱位

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TUhjnbcbe - 2022/5/4 14:49:00
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人们因为生活压力大而追求各种舒适坐、卧、行走姿势往往忽略了错误的姿势给身体带来的伤害不良的体态不利于人体循环长期还会造成颈椎、腰椎、肩膀、背部疼痛等姿势对人体的影响是很大的所以正常姿势对我们来讲很重要正确的体姿不仅仅关乎外在美观也能表现人的精神风貌从专业角度来说正确的坐姿或站姿还能确保我们的身体正常运作——案例——

手肘膝盖神经性皮炎,鼻炎,口呼吸,经常在天气温度不高的时候孩子会突然觉得燥热烦躁,个子要略矮于同龄孩子

在身体冠状面和水平面上,骶髂关节错位造成骨盆旋移,右侧移,左侧倾,右向左回旋,脊柱代偿性侧弯,高低肩,右侧髋关节有点脱位,形成长短腿。矢状面上,骨盆前移后倾,胸廓后倾后移,翼状肩胛,颈部前伸,胸腔腹腔不共轴,腰椎处形成开剪刀的剪切力

?肌肉筋膜附着在骨骼上,神经系统穿行在肌肉膜系统之间,交感神经链位于脊柱,最大的交感神经节位于颈椎,副交感神经节位于颅骨和骶骨里面,由于孩子体态的问题,引起交感神经过度兴奋,副交感神经被抑制,孩子的多动,躁热,鼻炎,口呼吸,消化吸收不良源于此?体态姿势的异常导致在身体关节这些地方的肌张力过大,卡压抑制神经的传导,使这些地方的肌肉筋膜得不到神经的营养,产生神经性皮炎?先调整颅底和骶骨激活副交感神经,降低交感神经兴奋,让孩子能够安静下来,同时降低孩子身体的痛感,为后续课程内容建立好身体基础?调整体态,恢复身体中立位,让呼吸通道共轴畅顺,让过度紧张的肌肉恢复弹性,减少在肌肉里走形的神经卡压,慢慢缓解神经性皮炎困扰?颅底张力释放?骶髂关节错位调整?骶尾关节调整?髋关节归位调整?胸腰筋膜张力释放?脊柱松动?内脏归位?膈肌激活?激活腹压?肩颈部辅助吸气肌群张力释放?胸腔腹腔共轴呼吸练习?膝关节,肘关节松动

在用到手法的过程中,会和孩子有身体接触,在刚开始的时候,这些需要处理的地方会特别痒痒,孩子很拒绝,痒痒其实是神经过激的一种表现,坚持处理,当痒痒消失疼痛出现时孩子紧张的神经已经释放一大半了,虽然刚9岁,身体的本体感觉非常的棒(所以在手法时对疼痛也会表现的很敏感)练习动作掌握的非常到位今天是第二节课,在课程中孩子反馈呼吸变得深长,课后孩子妈妈反馈:儿子说身体很轻,有劲,总是想跑,蹦,跳

遵循孩子的特点先让他感觉课程对他的身体帮助,产生兴趣,再慢慢的进入到呼吸的调整练习吧!

?监督和鼓励孩子坚持家庭作业练习,?观察孩子课后身体的变化附上几节课后,孩子妈妈观察到的孩子身体的变化回馈神经系统在人体内有主导的作用,它控制调节着各个器官系统,使人成为一个整体而当人体出现不良体态时,神经就会受到压迫,例如:手脚发麻,坐骨神经痛这类型的问题。?形象不好看有的人五官明明很不错,但是看着土土的;相反有的人五官平庸,却气质拔群?引起神经痛例如:头前倾,这样长期如此,压迫周围神经,可能会引发眩晕头痛?体态改善是一个极为漫长的过程?体态改善需要在日常生活中时刻注意?体态改善离不开基础力量训练前两条不必细说,体态问题不是一天造成的,更不可能一天解决。它来源于日常,所以也要在日常中解决。它的到来是无意识的,但是想变回去,则需要你在行为上和心理上都时刻有意识地控制基础力量训练强调的不是重量,而是人体最基础的动作模式,让身体各个部位回归其本来的功能,进行全动力链、复合动作的训练,循序渐进的增加负重,是改善体态,提升综合体能的第一步这样能够更好的锻炼人体的协调能力,在正确的动作模式下,不断地发展负重,也可以强化薄弱的肌肉群,让身体各个部位达到平衡,从根本上改善体态问题

除了正常的基础矫正

最重要的一点是

要保持自信心

心态影响体态

希望各位小伙伴们

都能挺起腰板

保持积极向上的心态

叶萍

PIIATESMATERNTYYOGA

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