01
人间世最大的快乐
莫过于旁边的人让你舒服
我今年70岁，我的师父50岁，我是师父大弟子。她是很多人心中的女神，但是她是我们师姐妹的亲人也是众多瑜伽人的氧气姐姐。不仅仅在专业上，在生活中更是。叶圣陶先生说：身正为师，德高为范，师父就是叶先生笔下的师。
下面介绍我的师父杨淇：
五行经络瑜伽创始人
智慧呼吸一《气道》创始人
五行能量流创始人
北京大学堂特聘老师
被誉为中国式瑜伽第一人
“一带一路”国际瑜伽大会特聘导师
人们总会结合生活中的状态说:上天为你关闭了一扇门，就会为你开启一扇窗，每个人的生活也会随着环境，人物，内心的变化，而改变着。
我是因为产后的风湿，得了坐骨神经痛，在我55岁退休后，越发地加重，直到选择了瑜伽并有些许的改善，同时因为也从事瑜伽教学了，没想到在这个年龄，做起了瑜伽老师。
在年前，我为了更好的充实自己，不停的外出学习专业，努力的上好每一节瑜伽课，可是总觉得还有许多的未知没有解决，无论我自己的身体上，还是我的课程的内容上，都出现了瓶颈，坐骨神经痛依然时不时地疼痛难忍，上课也是越上越没有意思，会员们也是来上完课就匆匆忙忙走了。我想，这可能也是很多瑜伽老师的经历吧。
我甚至想:我已经66岁了，不行就放弃做瑜伽老师吧！
可就在年6月，我因爬山跌倒，造成了左手肘关节挠骨小头粉碎性骨折和鹰嘴严重脱医院，心情那个焦虑呀！我做瑜伽老师十几年了，怎么还会出现这样的意外呢？我百思不得其解！在一周之后鹰嘴归位消肿之后，我拒绝了医生让我做手术的强烈要求，回到馆里，继续教我的瑜伽了。
由于无知和伤痛总是习惯单手练习，教授瑜伽，身体出现了严重的不平衡，此时的焦虑感更强烈了。由于有伤，又不能外出学习了。
可就在此时，我在线上发现杨淇老师的《气道?智慧呼吸》课程，跟着练起来，感觉很适合我，就迫不及待地跟杨淇老师取得了联系，说明了我的现状，杨淇老师当时就给了我精准和细致的指导，让我很感动，同时也感受到老师对学生的爱。
就在9月份参加了杨淇老师在北京的三天五行经络瑜伽工作坊，从五行经络瑜伽的角度，给了我及时的纠正和怎么样去调理身体的正位，我又满怀兴奋地将五行经络瑜伽带给我的会员。
我和我的会员都在练习五行经络瑜伽中一天天地改善着。
找到了目标，为了更好的充实自己，我在年初就参加了《21天五行经络瑜伽生命能量修营》。在这21天里和老师同练习，同住宿，同吃饭，把五行经络瑜伽融入到了生活中，让我有了更大的收获，瑜伽是生活绝不是一句虚言。而更让我惊喜的收获是，折磨我近40年的坐骨神经痛得以疗愈，我每天早上晚上已经不受坐骨神经痛的困扰，做体式也是轻松而自由，“经络通则百病不生”，是真的，不药而愈不是奇迹也是现实发生了，让我彻彻底底的服了。
而我的手肘关节也在慢慢的恢复中，左右平衡在慢慢调整中，一切都在自然修复中，没有特殊手法，没有依靠外在器械，老师就是在课堂上强而有力的专业和发自内心的爱，让一切好转温暖的发生。
之后的四年中，我全情投入到五行经络瑜伽的学习和教学中，今年初又有幸成为杨淇师父的大弟子。在师父勤耕不止，倾情教授之下，我越发感觉到中国的五行文化和国粹中医博大精深，让我的坐骨神经痛和肘关节不药而愈。
同时我的会员也在持续的练习中得到了自己想要的状态:
其中有三人因甲状腺术后身体虚弱得以改善，还坚持工作在岗位上，有一位还做了瑜伽老师；
有一位肾病综合征恢复了正常工作；
有多位年轻会员受乳脉结节和经前期疼痛的折磨得以改善；
有多位膝关节，颈椎病以及骶髂关节的问题得以疗愈；
还有多位更年期综合征都在不知不觉中自我疗愈；
有更多的人通过五行经络瑜伽，从自我封闭的状态中走出来，融入了日常生活，变得会笑了！
所有参与练习的五行经络瑜伽年龄偏大的会员，因此也跟同龄人拉开了距离，变得年轻漂亮了！我从此也和杨淇师父结下了这一辈子的情缘！
记录一下幸福时刻：
我很荣幸能在随心瑜的线上平台上和师父同框授课！
02
五行经络瑜伽的意义是什么？
它融合了中医经络学，五行文化和印度的瑜伽体式，启动人体的14条正经的能量，与瑜伽体式和骨骼，肌肉，内脏，穴位的连接，疏通经络，调理气血，已治愈，康复，深度矫正，核心塑形为焦点，从身体的感知力出发，启动主驱动力，疗愈身心，改善心智，是一个强身健体极具疗愈功能的瑜伽体系，值得我去深入地学习和练习。
它使我在70岁的年龄，还能保持如此好的生命状态，做着自己喜欢的事儿，五行经络瑜伽线上线下课的授课老师，让更多的人通过集东方智慧和传统中医学，特别适合中国人自己的瑜伽而改变，变得像我一样乐活。
在现实生活中人们都会有不同程度承担着工作的压力，生活的琐碎，时不时会让我们感觉到焦虑，痛苦，恐惧和愤怒而这些都会影响到我们的情绪，而大部分疾病来源于情绪，而五行经络瑜伽会让我们不良情绪在起始时给消除掉。
五行经络瑜伽的五大板块教会我们:
不仅仅在瑜伽中正位，还要融入日常生活中，了解自己。
你想有快乐健康的生活吗？就来找我吧，我在这里等你！
下面是大姐