痛风，到底痛的什么“风”？
在人体内，食物和自身代谢产生的嘌呤，进一步代谢成为尿酸。它就是痛风的根源。当尿酸产生过多的时候，会引起高尿酸血症。血液中高浓度的尿酸会沉积在关节中引起炎症，从而破坏关节。随着时间的积累，它还会不断堆积，形成结晶，导致关节反复疼痛甚至畸形。痛风是怎么引起的？
痛风是一种吃出来的富贵病现代人过着富足的高嘌呤饮食习惯每餐必有肉、有酒、有海鲜等加上少运动、压力大、常熬夜等作息方式导致血液中尿酸不断升高！（医学上称之为“高尿酸血症”）尿酸是人体内嘌呤代谢的最终产物大部分可以通过肾脏和肠道排泄出去嘌呤广泛存在于身体及荤类食物中当人体内嘌呤代谢异常或摄入嘌呤过多尿酸又得不到及时排解时就会随着血液流动沉积结晶在关节处引起痛风、关节炎等湖南台著名主持人汪涵就因为以前饮食不节常常海鲜配啤酒所以在录制美食节目时众人在肆意狂吃的时候汪涵却因痛风不敢吃带壳类海鲜尿酸高不仅仅会导致痛风就连患三高、糖尿病、肾衰竭的风险都明显高于常人中老年人痛风还会增加心肌梗死的风险值得注意的是，痛风正在呈现高流行、年轻化的趋势正常尿酸水平是怎样的？成人男性：～umol/L成人女性：89～umol/L（绝经前）高于这个水平，就属于高尿酸要随时注意可能发生的痛风等各种并发症尿酸升高、有痛风该怎么办？
痛风的痛真的不是忍忍就能过去的俗话说得好：一分预防胜于十分治疗有一点迹象或检测尿酸超标的时候就应该及时干预，以防未病之病首先是要减少高嘌呤食物的摄入从源头减少尿酸的生成我们可以参考以下食谱控制饮食针灸与我们的传统认识不同，它不单单指银针刺穴，还包括艾灸，是针法和灸法的总称。针灸在我国传统医学中扮演者重要的地位，甚至被国外列为中国新四大国粹之一。
什么是针灸？
针灸是针法和灸法的总称：
针法是用金属制成的针，刺入人体一定的穴位，运用手法，以调整营卫气血；
灸法是用艾绒搓成艾条或艾炷，点燃以温灼穴位的皮肤表面，达到温通经脉、调和气血的目的。
针法
灸法
针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段，它是一种“内病外治”的医术。针灸以通经脉，调气血，使阴阳归于相对平衡，脏腑功能趋于调和，从而达到防疾病的目的。
针灸疗法是祖国医学遗产的一部分，也是我国特有的一种民族医疗方法。千百年来，对保卫健康，繁衍民族，有过卓越的贡献，直到如今，仍然担当着这个任务，为老百姓所信赖。
哪些疾病可以通过针灸“不药而愈”肥胖症骨伤疾病亚健康调理......针灸疗法的优势疏通经络
调和阴阳扶正袪邪针灸治疗为什么那么神奇？针灸本身并不神奇，而神秘的是我们自己的身体，她有着一套完整的防御体系和自我恢复体系，我们之所以还健康的活着，就是依赖于她的这种强大的防御体系的健全，和自我恢复系统的正常运作。
因此若我们身有疾患，请不要着急、无奈和恐惧，一定要满怀信心，你要做的就是敞开心灵，你的信心就是一把钥匙，你身体的穴位就是打开健康大门的一把锁。
通过点击我们这台超智能机器的穴位（相当于电脑的键盘），就可以启动她的自我防御体系和自我康复机能的正常运作（相当于电脑的系统）。
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