自我矫正教程缓解腰骶疼痛不适的方法 - 骶髂关节脱位

TUhjnbcbe - 2021/8/21 2:38:00

有一个梦想，

通过训练来改善体态。

要每天坚持，

做到并不容易。

但是坚持下来了，就会在身体、气质、生活方式......

甚至灵*有质的变化。

张博士体态康复线上课程正在进行中！

。

在介绍了这么多骶髂关节错位的矫正案例之后，分享一个缓解骶髂关节错位导致腰骶疼痛不适的训练方法吧，如果你觉得自己有这样的问题，可以先按照此视频检测一下，然后再试试这个动作吧！