时间
6月12日、6月19日、6月26日、7月3日
周六下午14:30-17:30
每次三小时，共四次
内容
一、从骨关节解剖层面了解髋关节，以及与其他关节的关系；
二、通过费登奎斯方法，在动作练习中增强对髋关节、以至整个骨盆的感知；
三、增强单个关节的稳定与灵活，更增强髋关节与其他关节间的联动，包括左右髋之间、与骨盆、与脊柱、与双腿的联动。
最终在动作中，让身体成为一个整体。
地点
深圳市福田区平安国际大厦26楼
暄朗瑜伽
名额
12人以内
购买
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