科普指导：医院骨伤科马笃*
在大城市中生活不努力打拼一番都难以有生存的一席之地但可惜的是别人是业绩突出而你则是腰椎间盘突出作为一枚合格的程序员，除了经典的格子衫，发量令人捉急也是必不可少的。虽然我芳龄只有27，但外人总以为我30好几（叹气）。
我叫小林，是生活在大深圳的其中一名社畜，每天两点一线地重复生活着，日子本来平淡如水，没想到却被一个喷嚏害得不成人样......
事情是这样的，在一个风和日丽的周末午后，在家百无聊赖的我选择一整天看电视剧。中场休息之际，我拿起手中的水杯正准备喝水，突然感觉鼻头一痒——喷嚏要来了！说时迟那时快，我立马放下水杯，一把抓起身旁的纸巾捂住口鼻，弯腰一“嗤”，喷嚏如约而至。
酸爽不过几秒，悲剧开始了......挺起腰的时候感觉腰间一阵剧痛，左侧特别明显。走几步，不妙，连双腿都感觉又麻又疼的了！
这怎么回事？我刚才好像除了打喷嚏，啥也没做了啊。当时也没想这么多，感觉躺一躺应该就能好。到了傍晚，打算下床上个厕所，发现这么短的距离我居然要费老半天，这腰和腿都太疼了！
眼看情况比想象中更糟糕，第二天肯定是没办法上班的了，我立刻先跟领导请了假。
躺回床上，我开始陷入了沉思。这情况连上厕所都成问题，更别提出门吃饭上班了，再不处理，生活恐怕将变成名副其实的“步步维艰”......
凭借顽强的求生意志，我拿着手机开始在网上开启疯狂搜索，根据“打喷嚏、腰疼”的字眼，找到了许多关于腰椎间盘突出的诊断说法。可把我给吓到了，我还这么年轻，居然就腰突了？而且还是被一个喷嚏给弄的？
我实在是不敢相信，打算还是正儿八经地找个好科室好医生帮我检查一下。
紧接着，我便开始寻找情况和我相似的病人，根据他们的亲身经历和推荐，我挂了医院骨伤科的号。
1月初，我来到医院就诊，帮我面诊的是马笃*医生。他非常有耐心，不仅询问了许多发病时的细节，而且还帮我做了一系列的身体检查。
神经学查体显示，小林左侧直腿抬高20度阳性，加强试验阳性；左足背外侧针刺觉减退；双下肢肌力正常；双侧跟腱反射未引出。影像学检查提示腰4/5椎间盘中央偏左脱出。小林症状、体征与影像学表现相符，腰椎间盘突出症诊断明确。居然真的腰椎间盘突出......之前只听说过大笑会笑掉下巴，却不知道弯腰打喷嚏居然会造成腰椎间盘突出！买彩票都没试过有这般运气......
我的情况，手术是最好的解决方案了。但这一切来得太快，我实在是接受不了。
马笃*医生给我做了很多思想工作，一开始我仍然很抗拒，但想到以后还有好长一段路要走，而且现在连对象都还没找到（这才是重点），人生不能这么容易就放弃，于是我选择了手术治疗。
幸运的是，我这场手术由医院骨一科脊柱运动医学组蒋顺琬主任团队负责，而且他们决定舍弃传统手术方案，为我实施UBE技术下腰椎间盘髓核摘除术——据说这是UBE技术在医院的首次应用！
什么是UBE技术？随着外科医学的不断发展，脊柱内镜下操作技术已逐渐成熟，以其创伤小、操作精细、视野直观、术后恢复快等优点而被广泛运用。继椎间孔镜脊柱内镜微创术后日渐兴起的单侧双通道脊柱内镜手术（UBE）越来越受到脊柱外科医生的