TUhjnbcbe - 2021/2/15 17:42:00
刷朋友圈把脖子刷“直”医院来推拿颈椎病作为中老年人的常见的毛病，如今却开始早早地缠上了年轻人。近日，医院推拿科发现，不少高中生、大学生扎堆来做颈部推拿，颈椎病的“患者结构”正在悄悄发生着变化。医院推拿科主任陶琦指出，越来越多年轻人患上颈椎病的主要原因，就是跟手机的过度“亲密接触”。经常刷“朋友圈”，把脖子刷“直”了专家点评：长期低头易致颈椎生理弧度变直小栋家住在油坊桥附近，在仙林大学城读书的他经常要搭乘地铁到学校。因为在路上的时间比较长，刷朋友圈变成了小栋路上打发时间的主要方式。“基本上从家出门就开始刷朋友圈，路上刷、下了地铁刷，就算到了课堂，也习惯性地要经常刷朋友圈看看。”本来朋友圈是个很好的社交平台，给小栋带来了不少乐趣，但不成想刷朋友圈这个动作，却差点让他出了大问题：前段时间，小栋感觉脖子有点酸痛，本来以为忍忍就好了，却不想越来越严重，后来甚至连正常的转动都做不到。医院就诊，接诊的推拿科主任陶琦在看过其X片并检查后告诉他，他的颈椎生理弧度已经有些变直。陶主任分析说，人体脊柱在冠状面上没有弯曲，但是在矢状面上观察，脊柱有四个生理性弯曲，分别是颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。其中，颈曲凸向前，小栋长期低头刷朋友圈，使颈部长时间处于过度前伸、偏转的状态，会引起颈部一侧肌肉静力性损伤，出现局部疼痛不适;如果长期得不到纠正，就会出现颈椎生理弧度变直。对于小栋这类患者，一般建议要尽早治疗，颈部推拿、颈椎牵引以及部分中药外治疗法，对疾病早期有很好的治疗效果。天天看“手机小说”，头晕头痛找上门专家点评：姿势不对导致寰枢椎关节半脱位小菲是个小说迷，暑假来了她更是有了时间天天抱着个手机看小说。“暑假过了将近一半了，她基本上就是抱着个手机在床上过的。我跟她说过几次了不要躺着看手机，她就是不听。”提起小菲看手机小说这个事，小菲的妈妈很是恼火。前几天开始，小菲老是说自己头晕头痛。于是小菲妈医院推拿科，陶主任发现当触及小菲颈部右侧风池穴时，会有压痛。后在颈椎X光检查中发现，小菲的寰枢椎关节发生了半脱位。原来，这都是侧躺着看手机惹的祸。陶主任当即为她进行了颈椎复位，并配合针灸进行治疗。小菲的头晕头痛当晚就有了很好的缓解。姿势不对是导致小菲这次病发的主要原因。寰枢关节半脱位是指颈椎的第一节（寰椎）、第二节（枢椎）之间的关节失去正常的对合关系。该病是一种少见但严重的疾患，其可以引起头晕头痛，严重者致四肢瘫痪等。像小菲这样的多数患者呈慢性起病，症状呈间歇性，反复发作并逐渐加重。由于该类疾病发病隐匿，一旦有颈部不舒服伴有头痛头晕的症状，医院就诊。颈椎发出这些“信号”，就要注意了现在有很多人都会出现颈椎问题，那么在生活中我们该如何辨别颈椎发出的问题信号呢？陶主任认为当颈椎出现下面的5种信号时，就要注意了：1、发作性眩晕。有时伴随恶心、呕吐、耳鸣或听力下降等，偶尔还有肢体麻木、感觉异常。2、上肢放射性疼痛或麻木。感觉沉重、握力减退，有时出现持物坠落。3、颈脖感到僵硬，扭转活动受限。4、头晕、头痛、睡眠差、记忆力减退、注意力不易集中。5、出现下肢无力，行走不稳，两脚麻木，行走时有如踏棉花的感觉。谨记三点，远离颈椎病颈椎病的致病因素相对复杂，发作起来让人十分难受。如果能在平日的生活中做好以下几点，将会起到很好的预防效果。1、严防急性头、颈、肩外伤。头颈部跌扑伤、碰击伤及挥鞭伤，均易发生颈椎及其周围软组织损伤，直接或间接引起颈椎病，且有些外伤是不易引起人们注意的，例如坐车打瞌睡，遇到急刹车头部突然后仰。2、纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤。颈肩部软组织慢性劳损，是发生颈椎病的病理基础，生活中的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因之一，所以纠正日常生活中的不良姿势十分重要。3、合理用枕。枕头是颈柱的保护工具，人在熟睡后，颈肩部肌肉完全放松，只靠椎间韧带和关节囊的弹性来维护椎间结构的正常关系，如果长期用高度不合适的枕头，使颈椎某处屈曲过度，就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤，而造成颈椎失稳，发生关节错位，进而发展成颈椎病。文稿、编辑：颜英杰医院杏林省中欢迎