Q：说到骶髂关节，肯定有很多读者要疑问了，什么是骶髂关节呢？
骶髂关节由骶骨与髂骨的耳状关节面相对而构成。关节囊紧张，并有坚强的韧带进一步加强其稳固性，运动范围极小，主要是支持体重和缓冲从下肢或骨盆传来的冲击和震动。
骨盆有容纳和保护盆腔脏器，支持和传递重力。所以我们从图片中可以看到，骶髂关节上面附着着很多的韧带，这些韧带都起到了加强固定骶髂关节的作用，避免骶髂关节做出活动，也为骨盆的稳定性提供的了保障。
也正是由于骶髂关节这独特的骨性结构以及多种韧带的附着，因而它的活动度极小，成为了微动关节——只有2°～4°的旋转和2mm的平移。
只有在怀孕要分娩时，激素让韧带松弛，也让它达到了活动度的巅峰，但活动依然微小。
但若是活动过度（骶髂关节失稳）或者活动不足（骶髂关节错位）都很容易引起腰骶疼痛，甚至会导致下肢放射性疼痛。
骶髂关节的活动度虽小，但作用却不小。活动度的存在加强了力的传递效率，也让它变成一个更好的减震器，降低了骨盆和脊柱受到的力的冲击。
Q：那么骶髂关节的活动度受限会引起什么样的不良反应呢？
正常情况下人体的重量会有骨盆均匀承受到两侧的下肢，但是如果一侧骶髂关节出现活动受限或活动过度，容易造成髂骨发生前旋和后旋，导致双下肢受力不均。
而髂骨的相对位置的改变会导致髋关节的关节窝位置发生变化，直接导致了下肢长短腿的现象，使下肢受力不均更加严重。
骨盆作为人体承重和稳定的核心存在，骶髂关节出现活动紊乱时，向上容易造成腰部的疼痛，向下则会导致膝关节和脚踝出现问题。
Q：骶髂关节活动为什么会紊乱呢？
①外力作用：当我们的骶髂关节受到外力的撞击时发生错位，且没有及时复位。
②性别差异：如上文所说，女性怀孕要分娩时，激素会让韧带松弛，造成骶髂关节活动过度。
③生活习惯：姿势不当是十分容易造成骨盆和骶髂关节发生卡压的。比如长期久坐、斜坐、跷二郎腿等。
在现在的社会环境下，长期的姿势不当是引起骶髂关节活动紊乱的最常见原因，我们一定要养成良好的生活习惯呀！
Q：接下来就来向大家介绍一下针对骶髂关节筛查的几个特殊检查
①四字试验：患者仰卧位一侧屈膝,把患侧外踝放置于对侧膝上大腿前侧，检查者将一手扶住对侧髂前上棘,另一手将膝关节向外侧按压，尽量使膝与床面接近，形似“4”字。观察是否诱发同侧骶髂关节疼痛
②骨盆分离试验：是通过对髂前上棘施加垂直方向的压力，同时向外加压，从而打开骨盆。观察骨盆以及骶髂关节无出现疼痛。
③骨盆挤压试验：是在侧卧位两侧分别向髂嵴施加垂直向下的力，通过骨盆的横向压力压迫，如果出现疼痛则表明该试验阳性。
④床边试验：臀部靠近床边，先将健侧髋关节尽量屈曲，贴近腹部，被测者双手抱膝以固定腰椎，被检查一侧垂于床边，检查者一手按压健侧膝关节，帮助屈膝屈髋，另一手用力下压患肢大腿。若出现该侧骶髂关节疼痛为阳性。
结语
特殊检查出现了疼痛的阳性症状，要及时去康复机构进行系统的评估和康复哦~
好啦，今天关于骶髂关节的小课堂就到这里啦，咱们下次见~
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