外面春暖花开
明明是踏青好时节
无奈膝关节不给力
走几百米就疼痛难忍；
家住2层
台阶不到20个
却被膝关节无力、疼痛
挡住了出门的心；
好不容易等来了公交
那一层数十厘米的台阶
得鼓足勇气、用尽全力才能登上去……
膝关节
人体最主要的负重关节之一。它的受损，往往更让人体会到，一个人的自由如何被疾病所限制——这种限制不仅仅指活动范围，还包括社交、精神等多个层面。
膝关节疼痛是常见病，年龄越大患病率越高。与此同时，很多年轻人由于跑步、爬山、打球等运动不当，也常被这种疼痛困扰。
然而，15年的临床经验告诉我，治疗时，如果只盯着膝关节的话，很可能疗效不佳，或者治不彻底。
在充分借鉴前人理论和经验的基础上，我在临床过程中不断实践、尝试、调整、随访，并有机融合了目前比较科学有效的几种治疗膝关节疼痛的方法，提出了“三点治膝法”的医学新观念。
程凯老师为“三点治膝法”打Call膝关节的毛病，可能是腰和下肢惹的祸！
表面上看，膝关节疼痛，疼在膝盖。但如果我们对人体的解剖关系，以及这种疼痛多一些了解，便会发现，腰部和下肢尤其是踝关节，对膝关节的影响非常之大。
而这也正是“三点治膝法”的核心，即治疗膝关节疼痛，不能只