日常生活中，当我们从正面观察一个人的时候，会发现他的骨盆（髂嵴）左右高度不同，走路的时候也看起来非常别扭，左右不平衡，那么，这个人很有可能是骨盆上下倾斜。
不正确的坐姿、车祸、怀孕分娩等都会导致骨盆倾斜，其中不正确的坐姿最常见，比如长期翘二郎腿、站立时长期使用单侧腿部支撑、长期使用一侧肩部背包等。
一般情况下，造成骨盆上下倾斜的原因，比较常见的主要有以下三种：第一种是因为单边腰部、腹部肌肉过度紧张，使骨盆上下倾斜；第二种是骨盆单侧的外展肌紧绷程度强，导致该侧骨盆往下偏斜，另一边骨盆往上抬起。
骨盆长期的上下倾斜，严重的情况下会直接导致脊柱侧弯，所以一旦发现有骨盆倾斜的情况，一定要引起重视，尽快进行调整和改善，通常情况下，轻微的骨盆倾斜，主要是单侧外展肌比较硬（另一侧弱），单侧腰方肌、腹肌比较硬（另一侧弱），所以，调整和改善的方式则是放松僵硬的一侧，加强弱化的一侧。
以骨盆左低右高为例，在瑜伽练习中我们就应该放松左侧外展肌、腰方肌、腹肌，同时加强右侧这些弱化的肌肉。
1、放松外展肌
2、放松腰方肌
3、放松腹肌
4、强化外展肌
5、强化腰方肌
6、强化腹肌
最后，以上的方法，仅供参考讨论。现实生活中真实的案例，在骨盆倾斜的同时，也有可能伴随其他的问题，所以在治疗的过程中，一定要根据患者的具体情况综合考虑，再给予合理的调整和解决方案。
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深圳5月14日张振听授课地点与时间：
5月14日深圳报到5月15日--5月19日（5天）报名电话/寇铄老师
疗法介绍
张氏零力度正骨术是根据传统医学中医正骨的精髓结合《物理学》，《几何学》，《人体骨骼解剖学》，《生物力学》研发而成的一种简便,快捷，安全,有效，力度小，无创伤，无痛苦，效果立竿见影的一种高端手法正骨技术。
零力度正骨课程，最近主讲内容更新，全面升级。更体现出向临床应用转变。一种症状对应一个手法，让学员更容易掌握。课堂上即将把推拿治疗临床的70多个项目，人体各个关节手法展现的淋漓尽致。没有一点基础的学员，会实现学完就能用。
授课视频零力度骨盆矫正手法零力度正骨班最新学习内容：
第一天：
1，零力度正骨原理。2，摸骨识病诊断讲解及练习。3，人体生物力学原理。4，基础骨骼解剖学。5，脊柱神经解剖学。6，骨盆倾斜引起的长短脚。7，急性腰扭伤快速解决手法。8，腰椎间盘突出症。9，椎间盘膨出和突出的手法。10坐骨神经痛。
第二天：
11，腰肌劳损,久治不愈的慢性腰痛。12，第三腰椎横突综合症，腰部俯仰转侧活动受限。13，梨状肌综合症。14，腰椎滑脱症的最新治疗无风险手法。15，骶髂关节综合症。16，腹股沟疼痛。17，腰痛，腿痛的病症临床鉴别诊断。18，腰椎后关节炎，棘突韧带疼痛。19，腰椎各椎体紊乱症。20，骶椎骨左右旋移。21，骶椎骨前后（俯仰旋移）手法。22，髂骨向前半脱位手法。23，髂骨向后半脱位手法。24，尾骨痛矫正手法25，耻骨联合手法矫正。
第三天
26胸椎上段手法，27，胸椎中段手法。28,胸椎下段的手法。29，脊柱侧弯。脊柱左右S型侧弯。30，胸椎小关节紊乱症。31，落枕。（颈椎部位左右不能旋转）32，颈肩结合部，俯仰疼痛。33，肩周炎。（后伸，外展，上举，前屈受限。34，神经根型颈椎病。35，颈肩结合部疼痛。36，上臂疼痛。37，拇指，食指，中指手指麻木。38，手面和手心麻木。39，椎动脉型颈椎病。40，突发性眩晕，猝倒。41，偏头疼，头部供血不足。42，失眠多梦。43，交感神经型颈椎病。44，视力模糊，耳鸣。45，脊髓型颈椎病,46，长期头晕，恶心，呕吐。47，上臂运动性疼痛的治疗手法。48，肩周炎伴随有颈椎病症状的综合治疗手法。49，颈椎病与肩周炎的鉴别诊断方法。
授课视频治疗腰椎间盘突出第四天：
50，妇科内分泌紊乱。51，痛经。52，月经不调。53，四肢冰凉，面色微*，免疫力低下。54，男科方面，性功能低下。55，阳痿，早泄。56，腰椎X光片判读，X光正位，侧位，斜位的读片技巧。57，常见腰椎病，胸椎病的CT。58，常见脊椎病核磁共振片的诊断。59，讲解如何避开常见危险症总结。60，肩关节脱臼复位，（前脱位，后脱位。）61，网球肘（肱骨外上髁炎）,62，腕关节腱鞘炎，63，拇指腱鞘炎,64，弹响指。65，食指，中指，无名指，小指，关节疼痛。
第五天：
66，膝关节滑膜炎。(内侧红肿，积液，疼痛难忍。67，半月板损伤，腘窝痛，膝关节深层疼痛。68，膝关节外侧疼痛，胫骨粗隆外侧痛。69，脚踝习惯性扭伤，（外翻，内翻。）70，足心痛。71，足跟痛。跟腱疼痛。快速去痛手法。72，足面痛。（穿高跟鞋引起的足面痛）73，足底筋膜炎。74，脚拇指内侧痛。75，脚小指外侧疼。76，颈椎部位X光片读片诊断。77，颈椎部位的CT诊断。78，颈椎部位的MRI诊断。79，颈椎病常见风险如果排除。80，从事养生保健行业，如何保护自己。
三大优势
1、力度小，无需练功，无需指力训练，操作简便。
2、安全系数高，无创伤，根据人体脊柱解剖学，在椎体关节水平面上施加引导力。3、效果立竿见影，脊柱伤科疾病症状一次见效，相应内科调理效果也较明显。主讲专家
张振听：《张氏零力度（无痛）正骨疗法》发明人。毕业于河南省中医学院针推系，执业医师，先后进修于医院，医院，河南省中医学院三附院，医院。美国帕默脊柱学院。台湾脊柱健康委员会。获得国家二级技术等级证书，中国就业技术培训指导中心CETTIC高级整脊师证书，中华中医药协会养生保健培训合格证书，受聘于全国脊柱健康学术委员会理事一职，河南省零力度正骨、古方点穴绝技整脊技术总监。弟子数千，遍布国内外。
手法特点：
1、无需练习功力，指力，只需掌握用力技巧。
2、通俗易懂，手法套路简单化。
3、适用范围广，无需扎实的医学基础，了解人体骨骼结构即可。
4、避免了手法的暴力，借助外界助手，医者练习功力指力，患者痛苦增加，危险系数大。
5、实现了更具有科学依据，安全性高，立即见效特性，简单易学，省时省力的正骨手法。
1、每位参会者收取研修费元（包括：资料费、光盘、证书费、合影以及次免费复习的费用）。
2、食宿协助安排：住宿每人每天大概50—元不等，餐费每人每天大概20—30元不等。
3、参加学习的学员必须以电话、短信、邮箱或其他联系方式报名注册。
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