三伏养生：今年三伏贴要贴几次
14日是今年的初伏天，以往的三伏天灸基本是从初伏这一天开始的。不过，今年一些医院早在10天前就已推出伏前灸、预伏灸、初伏加强灸，相关预告中也将三伏贴药的次数从最初的三四次扩增至五六次。对此，有街坊叫好，认为时间上更灵活、便利，但也有街坊感到困惑：如果随便增加次数、自定时间，不就成了日常的穴位敷贴了吗?另外，天灸到底做多少次才合适?是否次数越多效果越好?对此，专家认为，按特定时间敷贴是三伏天灸和三九天灸有别于日常穴位敷贴之处，这种疗法一般选初、中、末伏三个时间点最宜，而因中伏和末伏大多间隔长达20天左右，为提高保健治疗效果，所以中间会增一次加强灸以巩固和提高效果。也就是说，三伏期间一般贴四次药就够了，并无研究证明在此期间接受敷贴的次数越多效果越好。
一般贴四次就够了
对此，中医认为，按特定时间敷贴是三伏天灸和三九天灸有别于日常穴位敷贴之处。三伏是指初伏、中伏、末伏三个庚日，三伏天是全年中天气最热、气温最高、阳气最盛的阶段，在这一阶段，人体腠理疏松，经络气血流通，有利于药物的渗透与吸收，是温煦肺经阳气、驱散内伏寒邪的最佳时机。
其实三伏贴药一般在初、中、末伏三个时间点最宜。庄礼兴介绍，而由于中伏和末伏一向时间间隔较长，一般都在20天左右，中间增一次加强灸，有助于提高保健治疗的效果。也就是说，三伏期间一般贴四次药就够了，如果不是因时间赶不上漏了敷贴，基本无需在初伏或末伏过后特别加强。目前也无研究证明三伏期间接受敷贴的次数越多效果就一定越好。
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