日常生活中，有部分人会出现长短腿的体态，虽然很多人都会有下肢长短不一样的情况，但是并没有疼痛感。如果两腿的长度差异超过1cm就会引发身体多部位代偿，导致各种结构损伤。而有些人的一些慢性疼痛可能与长短腿有千丝万缕的联系。
常见的代偿部位包括：脊柱骶髂关节髋关节膝关节和脚踝。
长短脚分成实质上的长短脚和结构上的长短脚，前者是指两侧腿骨实际量的长度不同，后者是指两腿量的长度相同，但看起来有差异，是因为髋关节的错位所致。一般人的长短脚都是属髋关节的问题，而只有像小儿麻痹这样的生长障碍对长短脚的处理大都采取保守的态度，例如增加鞋垫或是订做特制鞋，基本上还是寻求康复徒手治疗和运动治疗。长短腿是什么？
长短腿讲得很笼统，属于相对概念，但细分起来起码有以下几种：
一、一腿比正常长，一对腿比正常短
二、一腿正常，一腿比正常短三、一腿正常，一腿比正常长四、一腿比正常稍长，一腿比正常较短五、一腿比正常稍短，一腿比正常较长
站立和卧着的状态怎么判断呢？
（1）在自然放松站立时，由于我们的观察的位置在骨盆上缘，那么骨盆高的一侧是长腿，骨盆低的一侧是短腿。
（2）在放松俯卧或者仰卧时，我们的观察的位置在脚踝，那么脚踝低的一侧（也就是距离头部更远）是长腿，脚踝高的一侧（也就是距离头部更近）是短腿。
功能性脊柱侧弯PART腰椎段
脊柱腰椎段会凹向骨盆高侧，凸向骨盆低侧。同时侧弯还会引发对侧旋转，也就是腰椎向凸侧旋转。脊柱侧弯代偿导致的继发效应是肌肉的失衡。在这里我们要重点
