丹芪胶囊是不是治白癜风的药物 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzd/140209/4335516.html骶髂关节的结构与功能
骶髂关节是人体中最大的中轴关节。韧带群是骶髂关节的静态稳定器。此外，一组肌肉网络（包括臀大肌、梨状肌及股二头肌）支撑著骶髂关节，以稳定骨盆。
骶髂关节的正常老化
自青春期开始，骶髂关节会一直随著年龄有所变化。30至40岁时往往可透过X光检查发现此关节有退化迹象。60岁左右，此关节明显地因为关节囊变得僵硬而令动作有所限制。
患病率
Bernard及Kirkaldy-Willis两位学者进行过最大型的患病率调查，发现约有22.5%腰背痛患者亦有骶髂关节疼痛问题。
骶髂关节疼痛的成因：
成因可分为内关节及外关节类别。
·内关节成因──关节炎及感染。
·外关节成因──接骨点病变、骨折、韧带损伤及肌筋膜疼痛。
骶髂关节受伤包含中轴负荷与突然旋转两种成因。这受伤可带来滑囊或滑液破坏、滑囊及韧带绷紧、关节活动度不足或过大、外来的压力或剪力、异常的关节力学、微骨折或大骨折、软骨软化、软组织受损及发炎。
影响骶髂关节疼痛的因素：
增加骶髂关节承受压力的风险因素包括：
1.怀孕
2.真正及明显的长短脚
3.步姿异常
4.长时间激烈运动
5.脊柱侧湾及脊椎融合至骶骨
诊断及病征
治疗骶髂关节疼痛最具挑战性的其中一项是诊断的复杂性。骶髂关节疼痛与多种病变相似，诊断时需要排除腰椎间盘问题、神经根受压、原发性或继发性的肌筋膜综合症、强直性脊椎炎等。骶髂关节线一带及骶骨沟触痛明显是典型的症状。
Patrick
Patrick测试及Gaenslen测试是最常见的身体检查。
预防缓解疼痛的方式
1.抱膝伸展（单/双腿）用手抱住另一侧膝关节向上提起至后侧有拉伸感，保持8-10秒然后慢慢放下来，重复6-8次。也可以双腿完成抱膝的动作（下图），双手抱膝向上拉起至下背部和臀部有牵拉感，保持8-10秒然后慢慢放下来，重复6-8次。2.仰卧膝钟摆屈膝约90度，双脚平放在地上，缓慢有控制让膝盖带着骨盆左右摆动，注意腹部一定要保持微微收紧的状态，在无痛的情况下完成动作，每组10-20次，重复4-6组。3.臀桥屈膝双脚平放在地上，注意膝关节略小于90度，收腹并用臀肌发力将骨盆抬起至与躯干平行，然后慢慢下方还原，注意避免大腿后群和腰部肌肉过度用力，抬起时呼气下方时吸气，重复15-20次，做4-6组。4.眼镜蛇式将手撑于肩膀两侧缓慢将上身撑起，避免出现疼痛，保持15-20秒，然后慢慢把上半身放下来，重复4-6组。（若背部韧度不够，可以用肘支撑）5.婴儿式从跪姿开始慢慢将骨盆向下坐在脚后跟上，双手充分向头部方向延伸至最大幅度，保持15-20秒，重复4-6组。6.鸟狗式四足支撑，然后伸展对侧手臂和腿部（达到与后背平行的位置），注意腹部收紧，避免腰部塌陷，保持3-5秒后慢慢还原，重复另一侧完成相同的动作，每侧6-8次，重复4-6组。
图文转载自医学交流论坛：“腰痛”之骶髂关节疼痛的原因及运动恢复
康复科门诊综合治疗区
（骨肌疼痛诊疗中心）简介
治疗区现位于3号楼6楼，有专业技术人员37人，其中医生8人、治疗师18人、护士11人。拥有中药熏蒸室、中药外治室、蜡疗室、传统针灸推拿治疗室、艾灸室、冲击波治疗室、复位治疗室、SET悬吊系统、脊柱侧弯矫正系统、康复评定系统等专业设备及治疗方法。科室致力于开展门诊骨肌疼痛患者诊治、骨科术后早期康复治疗和运动损伤康复治疗工作。综合应用中医正骨传统诊疗技术、运动康复和物理因子治疗脊柱源性相关疾病和骨肌疼痛。科室拥有先进现代康复治疗技术，如冲击波治疗、肌筋膜手法、关节松动手法、整骨手法、超声引导下精准治疗、施罗斯脊柱侧弯矫正训练和足脊康复、盆骶康复等。对颈椎病、腰椎间盘突出症、膝关节骨性关节炎、骨坏死及各种亚健康骨肌疼痛疾病疗效良好。
治疗范围
1、运动康复：颈椎病、腰椎间盘突出患者功能训练
2.冲击波联合传统疗法治疗骨性关节炎、肩周炎、肱骨外上髁炎、肘关节屈伸功能障碍、股骨头坏死、足跟痛等
3、脊柱侧弯和扁平足患者纠正训练
4、骨折术后需功能康复的患者
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