骶髂关节功能障碍运动康复分享 [复制链接]

骶髂关节功能障碍运动康复分享

描述：骶髂关节功能障碍是指骶髂关节炎导致的疼痛引起的功能障碍，是背部疼痛的常见原因之一。

症状：

1.髂后上棘附近及腹部有轻微至中等程度的钝痛。

2.通常情况下是一侧疼痛，双侧疼痛少

3.活动会运动过程中疼感加重或变为刺痛

4.臀部肌肉可能出现紧缩或痉挛

5.髋关节、腹股沟区及大腿后侧都可能有痛感

产生原因

1.腰—骨盆区域肌力不平衡

2.核心稳定性不足或下降

3.关节炎、外伤或妊娠导致

4.寰椎关节半脱位

5.功能性或结构性导致的长短腿所致

运动康复（3—12周视情况）

1.标准抗炎（必要休息制动）

2.神经肌肉激活或手法放松

3.骶髂关节复位及矫正（寰椎矫正）

4.核心稳定性训练及骨盆区域肌力再平衡训练

5.拉伸训练，改善腰髋膝关节活动度

6.相关肌肉的力量强化训练和本体控制训练（模式）：腹横肌、多裂肌，臀大肌，背阔肌，竖脊肌，腹内外斜肌。

武体联盟运动康复中心

武体联盟运动康复是通过整体评估（包括问诊、观察、触诊、动作测试、测量、影像学分析等）找出患者的具体问题以及形成问题过程中的因素，考虑损伤组织修复周期和个人具体情况设置整体康复计划，通过手法、功能康复训练解除症状，然后加强肌肉和关节，让患处能够承受更多负荷以免症状反复出现。

总之，武体联盟运动康复中心是一家专注于运动损伤、肌肉韧带及关节疼痛、骨科术后康复、青少年脊柱侧弯、体型体态矫正，产后康复等现代化运动康复中心。