骶髂关节脱位

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骨盆歪斜的形式有哪些 [复制链接]

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当骨盆周围相关的肌肉、筋膜等软组织状态失衡或筋骨错位后,骨盆容易出现歪斜等失衡问题。同时,骨盆歪斜也会加重筋骨错位的问题。骨盆歪斜主要有前倾或后倾、侧倾、旋转等。

骨盆前倾或后倾

骨盆的前倾或后倾称为下交叉综合征(lower-crossedsyndrome,lcs),也称作远端或骨盆交叉综合征,是由肌肉系统失平衡引起的骨盆及下肢的运动链受损而导致的症候群,常会累及下腰部、骨盆、髋、膝以及踝关节。

1、骨盆前倾

骨盆前倾是骨盆位置偏移的异常现象,正确的骨盆位置为向前倾斜一定的角度。骨盆前倾最明显的症状是臀部后凸,以及虽然腰臀比、BMI值(BMI指数是身体质量指数,简称体质指数,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准)和体重都在正常范围,但小腹仍旧前凸。

骨盆前倾时,腹部会向前突出,耻骨向下,坐骨向后、向上拉高,臀部后凸明显。出现这些症状的主要原因是骨盆受力失衡,部分肌肉过度紧张,有些肌肉则松弛无力被牵拉向前倾,常见于产妇。骨盆前倾可导致腰椎弧度变大,腰部应力集中,可导致长期下腰痛等症状。同时,影响全身脊椎的力量分布,可导致颈、肩肌肉疲劳后出现疼痛,也会导致下肢力线改变,出现髋、膝、踝关节处疼痛。

2、骨盆后倾

骨盆后倾是骨盆位置偏移的异常现象。站立时,髂前上棘与耻骨连线所构成的平面在健康状态下是垂直地面的。骨盆后倾时,骨盆位置向后倾斜一定角度,此时耻骨联合的位置位于髂前上棘的前方。骨盆后倾会让坐骨向下,耻骨向上,腰椎向后突出来,时此平面容易导致不同程度的小腹前凸,同时伴有驼背和腰部酸痛的症状。

骨盆侧倾

骨盆左右高低不同是骨盆的侧倾现象,通过观察对比两侧髂嵴的高度可以判断骨盆是否侧倾。正常情况下两侧髂嵴高度是一样的,如果出现高低不同的情况,则说明出现骨盆侧倾。导致骨盆侧倾的常见原因有腰方肌缩短、长短腿、腰椎或骶髂关节病变等。骨盆侧倾,表现为骨盆两侧髂骨不同高、长短腿、高低肩、双腿并拢时膝盖不在同一个高度等现象。

骨盆旋转移位

骨盆旋转指以腰椎为中心进行旋转,即单侧骨盆做内旋和外旋,以腰部为中心扭转躯干的动作。主要由臀大中小肌、髋外旋肌和阔筋膜张肌形成力线,向对侧旋转。旋转方向一侧的这些肌群处于紧张的状态。

骨盆旋转移位将导致走路会出现旋转步态、步幅大小不一致,进而出现大小臀、下肢粗细不一致。此外,当骨盆总是向一侧旋转且幅度较大时,由于人体的代偿与平衡机制,胸廓会向另一侧代偿性旋转,长此以往会出现其他连锁反应,如肩胛骨不对称、单侧肋骨外翻等。

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