长大后，你是那个会把你的身体扭成脆麻花或是把手指向后弯的孩子吗？
肢体过度伸展对你来说可能感觉正常——而且大多数时候，如果你是所谓的“双关节”，对你的身体没有伤害。但很少情况下，它会成为其他健康状况的危险信号。
双关节是什么意思？
事实上，没有什么关节是双重连接的。这个术语看似意味着你有两个关节，然而这是不可能的，应该只有一个。
人们所认为的双关节实际上是过度活动，或关节活动可以超出一般普通人的范围。
你的关节是由结缔组织和一种叫做胶原蛋白的蛋白质组成的。如果结缔组织是一个建筑结构，胶原蛋白就是其中的砖。过度活动是由于这些砖块组合方式的改变造成的。
你不必成为一个柔术家来让别人认为你是过度活动。每个人都有不同程度的灵活性。例如，舞者和体操运动员可以向后弯腰——然后有些人，连地板都摸不着。
都在运动速度频谱上。过度活动只是其中的一个方面。舞蹈演员和体操运动员没有疾病。它们只是更灵活。
为什么过度运动会成为一个问题？
大约20%的人是过度活动的。其中一些人肩膝关节脱位的风险也增加了。但除非过度活动同时伴有明显疼痛或反复受伤，否则通常没什么好担心的。
医生们可能会推荐物理治疗、活动调整和加强锻炼，这些活动提供了关节亟需的稳定。
过度活动与关节活动过度Ehlers-Danlos综合征（EDS）
Ehlers-Danlos综合征又称先天性结缔组织发育不全综合征，是一组罕见的遗传性疾病。由于EDS影响结缔组织，它与关节过度活动密切相关。
EDS最常见的类型是关节活动过度Ehlers-Danlos综合征。最常见的症状是——你猜对了——非常灵活的关节。另一个症状是皮肤有弹性，伤口愈合不良。
虽然目前还没有治愈关节活动过度Ehlers-Danlos综合征的方法，但有办法有效地管理它。如果你怀疑你或你的孩子患有EDS，医生可以建议改变生活方式和治疗方法。
