其实在我们的关节中是有滑膜分泌的液体的，是身体保护关节软骨的一种措施，同时还能给予软骨营养和给关节润滑，减少关节的磨损。但如果我们的关节经常处于高强度的运动，尽管关节有着液体存在，但是还很是会很容易导致关节的韧带损伤，关节的碰撞损伤等等，而这一些就很容易会导致滑膜炎的出现，若是患上滑膜炎我们该如何治疗呢？引发滑膜炎出现的原因有哪些？
滑膜炎是怎么引起的？
滑膜炎大多是由于外伤对关节造成的扭伤或者损伤而导致的，这不仅给患者的健康造成了伤害，也带来了不小的精神压力。所以我们有必要了解一下滑膜炎，首先滑膜炎到底是怎么引起的呢?
感染：其中最常见的是滑膜结核，一般讲，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌抵抗力比较强，但在感染结核菌的情况下，病情进展相对缓慢，其症状表现时好时坏，此为膝关节慢性滑膜炎之一。
体重：由于体重过重会增加您关节的负担，从而导致关节软骨的磨损加剧，关节软骨面上的压力分布不均匀，会引发滑膜炎症。所以要防治滑膜炎您要特别注意您的体重，不能过胖以免给关节增加过多的压力。
关节损伤：关节内出现了损伤以及脱位，有的时候也会可能因为单纯膝关节滑膜损伤所致，比如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，都可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成了慢性膝关节滑膜炎。
潮湿环境：潮湿阴暗的环境也会引起膝关节滑膜炎，由于膝关节是“皮包骨头”，由于缺少肌肉及脂肪的保护，得不到充足的热量供应，所以温度比身体其他部位低，做好防寒保暖很重要，由于是慢性滑膜炎患者。膝关节也怕湿，不能睡在阴暗潮湿的地方，夏天大汗淋漓的时候不要立即用冷水冲洗膝关节。
滑膜炎的出现会带来哪些危害？
1、膝盖血肿
当你的膝盖出现扭伤或者损伤时，关节腔内就会出现充血，造成关节看起来很是肿胀，摸上去还有点热热的感觉。
2、关节积水
如果是膝关节遭到创伤，或者是长时间的劳损造成的滑膜炎，就会使得膝关节腔内呈现积血或积液，渐渐地就会肿胀起来。
3、关节疼痛
滑膜炎会造成膝关节疼痛，影响正常的行走和上下楼活动，使患者在日常生活中极为的不便。
怎样治疗滑膜炎最有效？
1、花椒泡酒
花椒2大把，生姜5片，白酒毫升，先花椒碾碎，再和生姜一起倒入白酒中，放置到一个封闭的瓶子当中，放置3个小时。先用热毛巾敷到疼痛的部位，热敷半个小时之后，等膝盖上的毛孔都张开了，取适量的花椒酒，倒在手上，涂抹在膝盖上，并且不停地拍打，直到膝盖有热乎的感觉，能促使膝关节血液循环，缓解疼痛。
2、桑葚桑枝酒
新鲜的桑葚克，新鲜的桑枝克，红糖克，白酒毫升，将桑枝洗净、切段，与桑葚、红糖一起放入装有白酒的瓶子中，封存一个月，使用的时候，取适量倒入手掌上，再涂抹膝盖，直至膝盖表面发红发热为止，这样药效才能更快的深入其中，或者是每天晚上睡觉之前取15毫升左右直接饮用，对膝关节滑膜炎患者有疏散风热，活血化瘀，舒展筋骨的作用。
中医讲究“标本兼顾”，中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-黑膏药：
其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除炎症和水肿，疏通经络滋养受损的膝关节软骨，使其恢复原有弹性,解除炎症的目的。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。
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