骶髂关节，由脊柱中的骶骨和髋骨中的髂骨组合的关节，关节组合的地方叫做耳状面。骶骨，作为脊柱中唯二在左右方向去连接骨骼的存在（另一个是胸椎连接肋骨），骶骨显得非常特别，是脊柱中上半身承重的终点，故而骶骨是脊柱中最大的组合骨，人类成年后由5块骶椎融合而成的。其四个骶骨孔通过众多的神经根，稍微错位或者挤压就容易压迫到神经，产生疼痛或麻木感。骶髂关节痛，便是骶髂关节的排列出现了紊乱，导致骶髂关节神经、韧带或肌肉受到了损伤，引发局部区域疼痛的功能障碍。骶髂关节紊乱的形成原因有三1.长期不良坐姿，或者跷二郎腿，单侧臀长期受压，致使骶髂关节调节性紊乱2.遭受外力作用错位，如摔倒时臀部着地，柔道地面技巧锁死错位等3.妇女妊娠分娩后，骶髂关节对合不良，致使骶髂关节错缝（同时可能有耻骨分离）通常前期的骶髂关节紊乱影响不明显，隐隐作痛时容易被忽略，一般要到病情发展到腰椎骶化腰痛的不行，或是压迫到神经根导致一侧臀和大腿出现麻木痛才会被重视，这时候再去进行康复治疗已经麻烦很多了。骶髂关节痛临床症状与主诉1.根据主诉确定哪种形成原因（不良习性，外伤，妊娠）2.蔓延方向（下腰段，臀部，一侧大腿）3.疼痛不超过膝盖，不过胸椎（如果有便是综合性神经损伤）4.单腿支撑时疼痛加剧5.睡觉翻身时疼痛难忍，不敢动作幅度过大6.大小臀和长短腿骶髂关节错位明显+疼痛剧烈+视诊明显大小臀和长短腿，医院拍个片看骨骼具体状态，不要随便下手复位。骶髂关节痛治疗方案1.手法松解（梨状肌、髂腰肌、腰方肌、臀中小肌、髋袖肌群、内收肌群）2.关节松动（髋关节、骨盆、腰椎）3.手法复位（骶髂关节）4.神经牵拉与滑动（脊神经、坐骨神经，胫神经，腓神经）5.骨盆钟摆训练，骨盆稳定性训练6.内核心激活训练7.训练臀部肌群8.柔韧性训练---本文完---注1：本文内容为个人理解，仅供参考。注2：本文收录于本
