北京中医治疗白癜风好吗 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj/很多人不知道骶椎在哪里的,其实骶椎就是上面连着第五腰椎,下面和尾骨相连起来的,一般出现骶椎疼痛都是会引起腰疼的,所以一定要注意的骶椎疼痛又是于腰疼完全不一样的,那您知道骶椎疼痛怎么治疗吗?不知道没关系的,就来了解一下有关骶椎的知识吧。
骶椎疼痛
其实一般情况骶椎是不会出现疼痛的,但是一旦出现某一些疾病的话,就会导致骶椎出现疼痛,一定注意的,来看看导致骶椎疼痛的病因有哪些吧。
盆腔炎
主要临床症状:腰骶部疼痛或下腹痛、或因长时间站立,过劳,性交,或经前期加重,重者影响工作。或有白带增多、月经紊乱、经血量多痛经,性感不快;输卵管阻塞、不孕等。
劳累性腰痛
是因平时运动或劳动较少,在一个集中的时间内进行了较多或较重的体力劳动,几小时后或一觉醒来感到腰部广泛酸痛,活动时加重。
检查腰部两侧可有轻度的肿胀和广泛压痛;做腰部的X线照片通常无异常发现。因为腰部肌肉平时活动较少,偶然活动过多,造成乳酸等代谢产物积聚且不能及时排出,从而引起局部充血、水肿等现象。
所以说这种劳累性腰痛的患者,可能也是会出现骶椎疼痛的现象,并且伴随的还有及时其他的地方的肌肉的酸痛的,比如说手臂和下肢都是会出现疼痛的现象的。
髂关节炎
骨关节炎的一种分支。大多数的骶髂关节炎并不是单独的一个疾病,而是由其他疾病引起的,如许多强直性脊柱炎的患者在发病初期表现为骶髂关节炎,所以诊应进一步检查是何种原因引起的,骶髂关节炎一般与坐骨神经不相关。
强直性脊柱炎交替性左右骶髂关节部位疼痛,是强直性脊柱炎中、早期最具特征性的症状。
是骶髂关节固定部位深层次隐渐性疼痛,先为一侧显着,后发展为左右交替性疼痛,重者痛处在骶髂关节一点上。
发育异常的本身并不引起症状.但由于其解剖结构上存在的弱点。此时未融合的部位为软骨组织.其坚韧性较差。容易继发损伤或劳损.因而发生临床症状.,发病初期可表现为站,过累时腰部发僵.隐痛。
以后疼痛逐见明显,一般性的活动即可引起,但卧床休息后即减轻,消失。局部可有明显压痛点.推拿疗法能缓解症状,医疗练功则有防治作用.取俯卧位,用揉、滚法在腰臀部反复推拿3-5分钟,使其舒筋活血。
骶髂关节疼痛可以上移出现腰椎部疼痛,下移至坐骨疼痛或大腿髂部痛,因咳嗽、打喷嚏或其他牵动性动作而疼痛加重。开始时疼痛可以为单侧、间歇性,几个月后逐渐发展为双侧、持续性疼痛并伴有腰部僵硬。
骶骨裂
腰骶部骨骼发育异常.或先天性畸形.,由于胚胎期脊椎管的闭合不全引起,第一、二骶椎在发育过程中,两侧椎弓的初发化骨不全,椎板未融合.,但无脊髓膨出者.医学上称为隐性骶裂,又称隐性脊柱裂。
再用拇指指尖推法.在痛点及畸形相应的部位反复推拿2-3分钟,手法由浅及深,对痛点或有硬结的疙瘩处用拇指拨络法,日一次.连续10次为一疗程.根据病情进行1-3个疗。对有严重神经根压迫或形成假关节。发生严重的创伤性炎症者.必要时可手术治疗。
椎间盘病变
由于采取坐姿时脊椎所承受的压力最大能达到%,如果长时间脊椎承受过度负荷,椎间盘的弹性就会下降,髓核有可能脱出,脊椎也会过早的退变,这也就是常说的腰椎间盘突出症,建议你先去拍一个X平片;
如果上述表现,再复查CT,若没有骨头的问题,可能就是软组织的劳损。平时在电脑前工作要注意坐一个小时后要站起来活动活动,或休息片刻,不要长时间采取一个坐姿。
分娩后腰骶部
见于产程长,宫缩强,胎头大,头盆相对不称等,主要为胎头逐渐顺应产道(骨软)胎头压迫、扩张、骶骨诸韧带,骶髋关节扩张、牵拉、松弛埙伤,盆骶神经牵拉刺激所致。治疗:休息,热敷,,神经营养剂,NSAID,可恢复正常。
骶椎疼痛怎么治疗
想要缓解骶椎疼痛的话,必须要有足够的休息的时间,千万不能做什么具体的运动的,更不能随便吃药的,医院让专业的医生给予一定的治疗才行的。
急性期应行卧床休息1~3周,一般采用硬板床仰卧,双膝稍屈曲,以增大腰骶角,缓解疼痛,减轻组织水肿。
同时可行局部封闭、理疗、按摩及功能锻炼。疼痛厉害者可服用解痉镇痛剂如芬必得、消炎痛、扶他林等。慢性劳损处理较难,效果较差。
除理疗、按摩及局部封闭外,可用较宽的腰骶带或腰围保护腰骶部,支持腰肌。同时加强腰背肌和腹肌的功能锻炼,以增强肌力,改善体位姿势,提高代偿能力,有利早日康复。
手法推拿可松解粘连,中草药外敷有舒筋活血、消肿止痛等功效,可酌情采用。
预防
第一,保证正确的坐姿,尽可能保持自然的端坐位,将后背坐直,并保持颈部的挺直。
第二,应每周不少于3次,每次不少于30分钟的锻炼,这是身体健康必需的。长期从事案头工作的人,应增加工间休息和活动时间,以增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。
第三,避免空调冷风直吹颈肩部肌肉,注意保暖。
正确坐姿第四,枕头的高矮软硬要适中,一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10cm左右。枕芯以木棉、荞麦皮为好,装填量要适当,以保持一定的硬度和弹性。
弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头,以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中,以减轻颈部的负担。
预防要点是保持良好姿势、矫正各种下肢畸形、注意体育锻炼、避免在强迫体位下工作过久、坚持工间操、注意劳逸结合。多数患者病程长、治疗见效缓慢,故治疗要有耐心。
一般应采用综合疗法,包括消除致病因素,注意体育锻炼等,背肌软弱乏力者要进行背肌锻炼。
缓解骶椎疼痛的锻炼
登山
适宜人群:在暗无天日的电脑机房工作的IT族。
理由:IT族终日在密不透风的电脑房里,整天被电脑散发的混浊气体和辐射困扰,头脑昏沉。周末登山,让自己置身于大自然中,尽情呼吸,痛快流汗,把一周的烦闷和疲劳通通丢掉。
健身效果:登山是极佳的有氧运动,可以促进新陈代谢,加速血液循环,还可以提高耐力和腿部力量,增强心肺功能。
打保龄球
适宜人群:在某个职位已干了很长时间,却久也得不到升职机会的人。
理由:一直辛勤地工作,却总是苦于得不到领导的青睐,你改变不了这种境况,但当你甩出保龄球的那一瞬,所有的怨气和苦闷好像都被一起甩出去了。
健身效果:只要你打保龄球时姿势正确,全身多块肌肉都能得到锻炼。
结语:日常很多不好的习惯都是会导致您出现骶椎疼痛的,长时间的久坐,长时间的站立都是有可能导致的,并且女性患上盆腔炎的话也是会导致骶椎出现疼痛的,所以一定要注意自己是因为坏习惯引起的,还是疾病引起的,这样治疗才能更有效。