中医认为
缺钙=肾虚＋脾虚
肾
有主骨，主耳，主生长
主生殖，主藏精，主水液
荣发，藏志，生骨髓，司二便等功能。
『素问·痿论』记载
“肾气热，则腰脊不举，骨枯而髓减，发为骨痿。”
这里提到的“骨枯”提到的症状
与现代医学的腰背疼痛、身材缩短、
驼背、骨折等骨质疏松等
临床表现基本相同。
内经有“骨痿者，补肾法治之“的明确论述。
因此可知
导致骨质疏松的根本原因是肾精亏虚
肾有“主骨、生髓”之功能
古有“人过四十，肾气始衰”之论
肾虚，则无法滋养骨骼。
反之
肾气和肾精充足，骨髓得到濡养，
骨骼就会强壮有力、活动自如。
肾为先天之本
脾为后天之本，气血生化之源，
肾精依赖气血的滋养，若脾不运化
必使肾精乏源或肾精亏虚
骨骼失养，则骨骼脆弱无力
必倒致骨质疏松症的发生
为什么吃了很多钙片还是没效果？
现代研究结论
要补钙先补肾
导致骨质疏松的原因很多
一般认为缺钙是主要原因
可不少人补了很多钙却效果不明显
因为这些都是人工合成的钙
人体几乎不吸收。
敖东
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